Educación Física

PRIMER MOMENTO DEL AÑO

Unos de los principios básicos de la Educación Física, dice que hay que trabajar desde los fácil a lo difícil, de lo simple a lo complejo. Por esta razón, en esta primera parte del año comenzamos con Habilidades Motoras Básicas.

Las habilidades motoras básicas son aquellos movimientos que se presentan de manera natural en el hombre como correr, saltar, caminar, etc.

Es de vital importancia desarrollarlas de manera adecuada, ya que son las bases para una forma más específica de movimiento.

Las habilidades básicas encuentran un soporte para su desarrollo en las destrezas que asimilamos al ver y observar, estando presentes desde el momento en que nacemos  y a lo largo de todo nuestro desarrollo.

Las características particulares que hacen que una habilidad motriz sea básica son:

• Tienen  que ser  comunes a todas las personas.
• Que sean básicas para poder  vivir.
• Ser fundamento de aprendizajes motrices.

Consideramos habilidades motrices básicas a los desplazamientos, saltos, giros, lanzamientos, todos ellos relacionados con la coordinación y el equilibrio.

La manera más eficiente que he encontrado para su desarrollo, es a través de circuitos por estaciones, donde se colocan diferentes dificultades adaptadas a cada edad para ser resueltas.